Byliśmy świadkami  wykładu dotyczącego  budowania sprawności naszego ciała, bez względu na wiek i porę roku, jaki przedstawił nam trener Rafał Mróz, który zastosował niekonwencjonalne metody przekazu (patrz zdjęcia). Tematyka trafiona w „dziesiątkę” budziła autentyczne zainteresowanie  wszystkich słuchaczy a nawet osobisty udział w pokazie  jednej z naszych koleżanek, której na marginesie gratulujemy  za godne reprezentowanie  nas wszystkich. Wykład, może troszkę za krótki  ale bardzo ciekawy, wyjaśniający niektóre nasze błędy z młodości w zakresie ochrony naszego organizmu. Pocieszające jest to, że są możliwości aby także teraz, poprzez systematyczny ruch i proste ćwiczenia poprawić i utrzymać na odpowiednim poziomie naszą sprawność fizyczną.

Życzmy sobie wytrwałości w tym działaniu.

Dziękujemy za wykład i czekamy na dalsze tego typu informacje.

Opr. JF