SPRAWNY UMYSŁ TO SAMODZIELNOŚĆ I BEZPIECZEŃSTWO SENIORÓW

Jak podają statystyki co roku w Polsce 4 tysiące zaginionych to osoby starsze. Codziennie wychodzi z domu i nie może odnaleźć do niego drogi powrotnej ponad 10 seniorów. Zaginięcia osób starszych spowodowane są najczęściej zaburzeniami pamięci i depresją.

Żyjemy coraz dłużej  i częściej mierzymy się z problemami chorób, w których czynnikiem ryzyka jest wiek. Dlatego tak ważna jest profilaktyka zdrowotna – zarówno dla ciała jak  i umysłu. Regularny wysiłek intelektualny ma takie samo znaczenie dla funkcjonowania poznawczego jak regularne ćwiczenia fizyczne dla kondycji ciała.

Badania dowodzą, że systematyczne ćwiczenia umysłu przynoszą wymierne efekty – poprawę sprawności umysłu lub utrzymanie aktualnego stanu. Polecane treningi pamięci to systematyczne wykonywanie ćwiczeń wspierających pamięć.

Prezentujemy Państwu 3 odcinki Treningu Pamięci, których łączny czas emisji wynosi ok. 60 minut. Każdy odcinek można oglądać oddzielnie i w dowolnym czasie.

Życzymy Państwu miłego relaksu oraz efektywnego odbioru.

BFP