Radość z ruchu

Radość z ruchu
CategoriesAktualnościCo planujemy

Przypominamy  naszym słuchaczom będącym członkami  MCAS ,że  od dnia 12 do dnia 25 sierpnia prowadzone są zapisy na zajęcia mające na celu poprawę sprawności i ogólnej kondycji fizycznej.
W ofercie:
–   ćwiczenia ogólnousprawniające, rozciągające, oddechowe i relaksacyjne,
–   elementy jogi,
–   taniec,
–   ćwiczenia wzmacniające mięśnie i poprawiające sylwetkę.

Zajęcia odbywać się będą w budynku Studia Tańca INFERNO_CHEER_ELITE, al. Jana Pawła II 3 (Obok Pizzerii Desperado na al. Jana Pawła II). Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują buty sportowe lub skarpety antypoślizgowe. Można przynieść maty do ćwiczeń.

Harmonogram:
I grupa rozpoczyna o godzinie 8.00
II grupa rozpoczyna o godzinie 9.30

Wrzesień: 
Wtorek 1, 8, 15, 22, 29 września
Piątek 4, 11, 18, 25 września

Październik: 
Wtorek 6, 13, 20, 27 października
Piątek  2, 9, 16, 23, 30 października

Listopad: 
Wtorek 3, 10, 17, 24 listopada
Piątek 6, 13, 20, 27 listopada

Zapisy na zajęcia codziennie w godzinach od 9.00 do 14.00 w Budynku A, sala 025 na parterze.