W ramach projektu Województwa Małopolskiego pn. „Małopolska uczy i pomaga przez całe życie – nowa jakość starości” seniorzy Uniwersytetu Trzeciego Wieku uczestniczyli w kolejnym zadaniu projektowym pod nazwą „Marsz po zdrowie w Ciężkowicach”.

W wyjeździe udział wzięła 50-osobowa grupa seniorów. Celem spotkania była aktywizacja ruchowa, integracja uczestników oraz promowanie zdrowego stylu życia poprzez wspólną aktywność na świeżym powietrzu.

Seniorzy uczestniczyli w marszu Nordic Walking po malowniczych terenach Ciężkowic. Grupę prowadziła Urszula Marzec, która czuwała nad przebiegiem spaceru i motywowała uczestników do aktywności. Spacer odbywał się w pięknych okolicach Parku Zdrojowego w Ciężkowicach, gdzie uczestnicy mogli podziwiać przyrodę, cieszyć się spokojem oraz wyjątkowymi krajobrazami regionu.

Po aktywnym spacerze grupa udała się na wspólny obiad i słodki deser do restauracji w Zborowicach. Był to również czas rozmów, integracji i odpoczynku w miłej atmosferze.

Ostatnim punktem wycieczki było zwiedzanie Kompleksu Dworsko-Parkowego w Kąśnej Dolnej. Seniorzy spacerowali po zabytkowym terenie parkowym, podziwiali zielone alejki, jeziorko oraz urokliwe otoczenie tego wyjątkowego miejsca. Piękne widoki i kontakt z naturą sprawiły uczestnikom wiele radości.

Wyjazd przebiegł w bardzo miłej atmosferze i był doskonałą okazją do połączenia aktywności fizycznej, edukacji oraz integracji seniorów.

Jako koordynator zadania i opiekun grupy serdecznie dziękuję wszystkim uczestnikom wycieczki za wspólnie spędzony czas, życzliwą atmosferę, uśmiech oraz aktywny udział, dzięki którym ten dzień pozostanie pięknym i miłym wspomnieniem.

Tekst: Marta Garwol

foto: Urszula Marzec

Zadanie realizowane przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.